Тейпы что это такое и для чего: ношение тейпов, показания к применению, эффективное действие

Теперь, вместо эластичных бинтов, применяют клейкие ленты, которые приклеиваются с помощью специального гипоаллергенного геля. Сделаны наклейки из хлопка, используются чаще спортсменами и в косметологии. Применять пластыри для фиксации мышц предложил Кензо Касе из Японии ещё в 1970 гг. Но популярно узнать про тейпы, что это такое и для чего, мир смог в 2012 г., после лондонской Олимпиады, когда спортсмены выходили на площадки с яркими полосками эластичных лент на частях тела. В этой статье рассмотри тейпы-что это такое.

Как применяются тейпы

Наиболее востребованы тейпы профессиональными спортсменами, которых часто сопровождают ушибы и травмы, растяжения и перенапряжения мышц. С помощью правильно наклеенных пластырей травмированная мышца фиксируется, и болевые ощущения снимаются.

Кинезиологические тейпы:

• помогают лечить и восстанавливать больных с нарушениями опорно-двигательного аппарата;
• удерживают суставы с мышцами, а так же защищают при повышенной нагрузке;
• купируют боль;
• уменьшают воспалительные процессы;
• действуют как бандаж.

Это притом, что на ленты не наносятся лекарственные препараты, снимающие боль. Тейп, раздражая окончания нервов, блокирует ощущение боли, появляющееся из-за отёка, который сдавливает мышцу.

Действия тейпов, не так давно, замечены косметологами, которые научились фиксировать кожу лица. В результате правильно выбранного положения при наклеивании, исчезают отёки и маленькие морщины, кожа омолаживается, исчезают следы усталости. Такие часовые процедуры требуется делать 2, а то и 4 месяца.

Ношение тейпов рекомендуют беременным. Наклеенные ленты помогают мышцам поддерживать живот, снимать болевые ощущения и поддерживать поясничный отдел. В случае отёков «поднимают жидкости».

Отличительные характеристики тейпов

Эффективные действия тейпов связаны с правильностью наклеивания, в противном случае тренировка закончится травмированием и ухудшенными результатами. Говоря про тейпы, что это такое и для чего их применяют, стоит понимать принцип их действия. Наклеенные, клейкие ленты не ограничивают движения, а только поднимают и слегка оттягивают верхний слой кожи. Благодаря образовавшемуся пространству улучшает дренаж и кровоток, что помогает повреждённым суставам и мышцам уменьшением давления и устранением отёков, снижает боль.

Что особенного в тейпах:

• ленты изготавливают из натуральных и гипоаллергенных дышащих материалов;
• ткань эластична, как кожа человека;
• не намокают;
• гипоаллергенная клейкая масса не раздражает кожу;
• много вариантов выбора ширины, длины, формы и цвета;
• цвет косметических лент чаще соответствует оттенкам кожи.

Правильно наклеить и снизить риск поможет квалифицированный врач или косметолог. Чтобы освоить самостоятельное наклеивание, стоит почитать обучающую литературу или походить на специализированные курсы.

Классификация тейпов

Эластичной, дышащей и прочной, ленту делает материал основы. Количество клея на тейпе влияет на время приклеивания к коже.

Основа из хлопка встречается у базовых пластырей. Ткань гипоаллергенная, дышащая, не раздражает, и эластичная, как кожа человека. Такие ленты наклеивают, если тренировка намечена с лёгкой или средней нагрузкой, а так же используются косметологами. Кроме хлопка, для основы берут волокна конопли и добавляют синтетику.

Нейлоновые ленты тянутся поперёк и продольно, показывая повышенную эластичность. К нейлону здесь добавляется спандекс (30 %). Эти тейпы применяют для реабилитации по восстановлению подвижности суставов после травмы.

Пластыри из вискозы или искусственного шёлка тонкие, прочные и плотно прилегающие. Ткань приятна на ощупь, дышит и не промокает. Такие тейпы наклеивают на чувствительные зоны: на лицо, шею, грудь и на детскую кожу.

Липкий слой делают из безлатексного акрилового клея, такого же безобидного, каким покрывают лейкопластыри. Ленты с этим клеем не промокают и не отклеиваются в воде, не боятся солнца, моющие средства клеевой слой не разрушают. На продолжительность удержания на коже влияет состав и количество клея, нанесённого на основу.

Обозначения клеевой основы:

«Стандарт» – срок носки 3-4 или даже 7 дней;

«Усиленный» — носят 1,5 недели;

«Щадящий» (мягкий) тейп, держится до 4-х дней, его выбирают: для наклеивания на чувствительную кожу, склонную к аллергической реакции, пожилым людям, беременным женщинам и детям.

Правила выбора тейпов

Выбирая тейпы, что это такое и для чего, ориентируются на 3 правила:

1. Определить чувствительность кожи и места применения лент.
2. На выбор ширины ленты влияют места наклеивания.
3. Длину рулона выбирать в зависимости от частоты использования.

Так, для спортивных тренировок берут пористые тейпы из мягкого хлопка с повышенными впитывающими свойствами. Для использования в воде предпочтение отдают специальным водостойким пластырям с усиленной клеевой основой. Тем, кто тренируется в темноте, рекомендуют тейпы на флуоресцентной основе. Для лечения подойдут растягивающиеся нейлоновые варианты. На чувствительную кожу наклеивают ленты с мягким клеевым слоем.

В отношении цвета научными исследованиями доказано, что это свойство не несёт лечебного эффекта. Пользователи выбирают рисунки и цвета тейпов на собственное усмотрение.

Стандартная длина рулонных лент равна 5 м. Новичкам предлагают 3-метровые тейпы, а для частого применения выпускают 32-метровые рулоны.

На выбор ширины ленты влияет место применения. Стандарт – 5 см, который подходит для наклеивания на шею и другие части тела. На поясницу – 7,5 и шире, для маленьких и узких участков подойдут тейпы шириной в 2,5 см. Для спины, бёдер или, чтобы сделать лимфодренаж, требуются ленты 10-сантиметровой ширины. Встречаются пластыри круглого формата, ими чаще приклеивают глюкометры.

Рулонные ленты режут специальными ножницами, поэтому производители предлагают наборы предварительно нарезанных тейпов («лапшу»), кросс-тейпы и не эластичные пластыри, чтобы корректировать баланс организма.

Популярные марки тейпов

На первое место выходят недорогие тейпы «Beauty4Life» розового цвета, предназначенные для наклеивания на лицо на 20 мин. для ускорения обменных процессов.

Хлопковые тейпы компании «Bradex», шириной по 5 см, предназначены для спортсменов. Наклеенные правильно, ленты помогают лимфодренажу, разрешают коже дышать, а влаге испаряться. Компания выпускает 5 вариантов цветных лент.

Длина рулона корейских косметических тейпов «Ayoume» составляет 5м, ширина – 2,5 или 5 см. Эти пластыри голубого камуфляжного цвета, клеевой слой надёжно фиксирует кожу, подтягивая овал, и подходит всем типам кожи. Наибольший эффект достигается после массажной процедуры. Единственный минус в том, что эти тейпы не предназначены для длительного ношения из-за содержания эластана.

Пластыри «Teana», предназначенные для моментального достижения лифтинг-эффекта, выпускаются «лапшой». В набор входит недельное количество нарезанных полосок, которые рекомендуется носить не больше 2-х часов в день.

Тейпы «Bb face tape™» сделаны из шёлка фиолетового цвета. Это рулонная лента, длиной 5м и шириной 5 см, предназначена для подтягивания кожи лица. Пластырь накладывается на 30-60 мин. Мягко прилегая, охлаждает кожу и, не оставляет следы. В прилагаемой инструкции – пошаговые фото.

Компания BBalance предлагает флуоресцентные тейпы «Fluro», для основы которых взят материал экохлопок.

Правила наклеивания липучих лент

Накладывание тейпа называется тейпированием. Процедура не сложная и, если делать по правилам, займёт не больше 10 мин.

1. Сначала подготавливают кожу: обезжиривают (подойдёт лосьон) или вытирают сухим полотенцем. После умывания или душа нужно подождать до полного высыхания и остывания кожи. Если кожа чувствительная, нанести тонкий слой увлажняющего крема.
2. Следующим этапом подготавливают ленту. Отрезают полоски нужной длины, и закругляют ножницами уголки, чтобы не загибались. Так тейп продержится дольше.
3. Наклеивание тейпа. Отрезанную ленту растягивать до момента отслаивания бумажной основы. С одного конца отделить 5см бумажного слоя, но не отрывать. Этим концом приложить на начало места приклеивания, придерживая другой конец. Удерживая край, приложенный на кожу, растянуть ленту, чтобы бумага отошла на следующем участке тейпа.

Постепенно отделяя бумагу одной рукой, другой – приглаживать пластырь, ровно натягивая в сторону наложения. Конец ленты приклеить без натягивания и не на волосистую часть кожи.

4. Для начала действия клея потребуется тепло, поэтому пластырь 3-4 сек. разглаживают руками, начиная с центральной части, и двигаются к концам.
5. Начинать тренировку или привычно двигаться разрешается через 20-30 мин. после наклеивания.

Зная, как натягивать тейпы, что это такое и для чего, получится помочь повреждённым связкам. Скорее вылечиться или подтянуть кожу лица, удаляя морщины. Роль степени натяжения ленты:

• чтобы снять отёки и гематомы, тейп натягивают на 10 %;
• для восстановления работы мышц потребуется 5-25 % натягивания;
• чтобы поддержать суставы и связки, пластырь натягивают до 50-75 %;
• 90-процентное натягивание облегчает боли спины и поясницы.

За один подход разрешается приклеивать ленты в 5 зонах.

Ношение тейпов

Клейкие ленты используют однократно, наклеивая на тело на 3-7 дней. Для следующей процедуры требуется брать новые отрезки тейпов. Отклеивающиеся края аккуратно подрезают, а ленту приглаживают.

Косметические тейпы, что это такое и для чего их приклеивают на лицо, и как – другой вопрос. Здесь, на срок ношения пластыря, влияет проблема. Чтобы удалить мимические морщины, ленты наклеивают на 1-2 ч, с перерывами на 2-3 дня. Сделать это нужно 10-25 раз. Для борьбы с глубокими морщинами потребуется 50 сеансов. Чтобы убрать второй подбородок, потребуется 7-8-часовое ношение. Часто это делают на ночь.

На лице тейпы носят, наклеивая:

• между бровями, направляя кверху, для борьбы с межбровными морщинами;
• 4 узкие полоски на лоб, или 2, но шире, располагая так же вертикально;
• под подбородком, между углами нижней челюсти (перед наклеиванием закусывают губу для натягивания кожи);
• разрезанную не до конца ленту, начиная с подбородка, и до линии уха», разводя концы;
• короткие 2-сантиметровые пластыри вокруг глаз, начиная с внешних уголков, затем выше бровей, после – ниже глаз;
• на область между носом и верхней губой по натянутой коже;
• сбоку рта, натягивая кожу, отведением губ в сторону, на скулы и на края носа для борьбы с носогубными складками.

Как снимать липкие ленты тейпов

Удаление тейпов не такое лёгкое, как удаление лейкопластыря, потому что клеевая основа крепче. Ленты с загнувшимися уголками снимают аккуратным оттягиванием. В другом варианте помогает детское или косметическое масло, или специальная жидкость, налитая на ленту. Стоит подождать 20 мин. и спокойно снять тейп. Так же легко снять этот пластырь в душе с помощью мыла или геля. Важно помнить, что тянуть требуется медленно вдоль роста волосинок, а так же то, что нельзя использовать чистую воду и спиртосодержащие растворы, чтобы не оставить остатков клея.

Тейпы на лице согревают феном или с помощью ладоней. Сначала отделяют верхний край и скатывают в рулончик. Затем наносят крем, соответствующий типу кожи.

Кому противопоказано носить тейпы

Несмотря на лёгкость и пользу применения, лечиться с помощью липких лет не рекомендуется:

• людям с тромбозом глубоких вен;
• при почечной недостаточности;
• если обнаружена злокачественная опухоль;
• при инфекционных, вирусных болезнях и при герпесе;
• при гипертонии;
• людям с повреждённой кожей, с гематомами и отёками;
• тем, у кого больные органы дыхания, сердце, нарушена лимфатическая система;
• больным сахарным диабетом;
• с индивидуальной непереносимостью материала тейпа;
• с плохим самочувствием и головной болью;
• людям с психическими и неврологическими расстройствами.

Так же тейпы нельзя наклеивать на области с бородавками, родинками, невусами и папилломами;

Узнав про тейпы, что это такое и для чего их применяют, главное – соблюдать правила выбора, наклеивания, ношения и снятия. Только в этом случае почувствуется польза и станет видимым результат.