Многочисленные исследования показали, что регулярная физическая близость играет огромную роль в укреплении связи между мужчиной и женщиной. Ни для кого не секрет, что секс – это один из наилучших способов получения удовольствия. Конечно, в определенной степени половой контакт считается для организма стрессом, но исключительно положительным. Всем давно известно, как секс влияет на отношения мужчины и женщины. Систематический сексуальный контакт способен существенно преобразить жизнь партнеров. Занятия любовью сближают душевно, укрепляют союз, дарят здоровье, избавляют от негативных мыслей и недоверия к своей половинке. Регулярная физическая близость делает женщину счастливой, вдохновленной. Мужчина становится более уверенным в себе, заботливым, чувственным. Отмечено положительное влияние секса и на общее состояние организма. Физическая близость помогает справиться со стрессом, депрессией, улучшить самочувствие, избавиться от боли. Секс благотворно влияет на сердечно-сосудистую, эндокринную систему. Единственным условием для того, чтобы все перечисленные факторы оказали заявленный благотворный эффект, является искреннее желание обоих партнеров заниматься любовью.
Польза от сексуального контакта
Многие пары недооценивают важность регулярных сексуальных контактов. А ведь они оказывают значительное психологическое влияние и на женщину, и на мужчину. Физическая близость придает уверенность обоим партнерам. Они начинают больше доверять друг другу, свободно говорить на откровенные темы, смело делятся своими сексуальными фантазиями. Это способствует открытости во время занятий любовью, а значит партнеры получают больше удовольствия от процесса. Знания о том, как секс влияет на отношения, помогут сделать союз более крепким, поддержать влечение друг к другу. Физическая близость не только очень приятна. Среди причин, по которым стоит заниматься любовью чаще, следующие:
- секс – это прекрасное средство от бессонницы. Страстный половой контакт с оргазмом способствует расслаблению нервной системы. Результатом будет крепкий сладкий сон, плюс ко всему – в объятиях партнера;
- физическая близость равноценна по нагрузке посещению спортзала. Это значит, что систематические занятия любовью помогают сбросить лишний вес, привести тело в форму. Во время полового акта задействованы многие мышцы тела. Это бедра, ягодицы, живот. Сексуальный контакт, который длится 5 минут, помогает сжечь столько же калорий, сколько тренировка в спортзале в течение четверти часа;
- ученые доказали, что секс способствует увеличению выработки иммуноглобулина. Такой эффект значительно улучшает защитные свойства организма. Поэтому регулярные занятия любовью станут хорошей профилактикой простуд, гриппа и других вирусных заболеваний;
- замечено, что систематический половые акты повышают выработку эстрогена. Это вещество отвечает за женское здоровье, поддерживает красоту и молодость представительниц прекрасного пола. Поэтому, можно смело заявлять о действенном косметическом эффекте секса. Состояние волос, кожи и внешности в целом значительно улучшается у женщин с активной половой жизнью;
- у мужчин, которые занимаются любовью не менее 2 раз в неделю, снижается риск появления такой болезни, как рак простаты;
- снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний. Исследования обнаружили связь между низким уровнем тестостерона и высоким артериальным давлением. Выброс в организм тестостерона снижает давление, а это значит, снижается шанс заработать инфаркт или инсульт;
- ученые выяснили, что оргазм обладает чудодейственным свойством, которое уменьшает вероятность развития рака молочной железы. Специалисты установили, что представительницы прекрасного пола, испытывающие маленькое количество оргазмов в месяц, чаще заболевают раком, чем те, чья сексуальная жизнь достаточно насыщенна;
- считается, что секс помогает развитию умственных способностей. Во время физической близости хорошо приливает кровь. Клетки, повышающие память, делятся быстрее. Ученые сделали вывод, что активная половая жизнь способствуют тренировке мозга. Это дает возможность сохранять ясный ум в пожилом возрасте;
- секс – это естественное обезболивающее средство. Во время полового контакта вырабатывается гормон окситоцин. Среди его свойств – снижение болевого порога.
Давно доказано, что физическая близость – это лучшее средство от депрессии. Ведь после сексуального контакта в организме вырабатывается огромное количество эндорфинов – гормонов радости. Вещества способствую счастливому состоянию человека, ощущению эйфории. Секс снимает нервное напряжение, тревожность, переживания. Особенно эти показатели важны для женщин. Они начинают ощущать себя любимыми и желанными. Это еще один ответ на вопрос о том, как секс влияет на отношения. Удовлетворенные партнеры приобретают уверенность в себе, выглядят более привлекательно, излучают флюиды счастья. Между ними растет доверие, отношения укрепляются, улучшается здоровье и настроение.
Как часто должна присутствовать физическая близость в отношениях
Однозначного ответа на этот вопрос нет. Существует много мнений о необходимой частоте половых контактов и о том, как секс влияет на отношения. Иногда эти выводы даже противоречивы между собой. Следуя советам одних источников, можно сделать вывод, что сексуальная жизнь влияет на самочувствие исключительно положительно. Но есть и другое мнение. Оно говорит о том, что чересчур активная половая жизнь может негативно сказаться на здоровье. Каждый человек наделен индивидуальной сексуальной конституцией. Это объясняет потребность в количестве половых контактов. Насыщенность сексуальной жизни зависит от многих факторов. Это может быть возраст партнеров, их амбициозность, стрессоустойчивость и даже знак зодиака. Большое значение на желание и потребность в сексуальном контакте оказывают такие факторы:
- эмоциональный тонус;
- состояние здоровья;
- психологическое самочувствие;
- возраст;
- особенность конституционального сложения;
- гормональный фон;
- темперамент человека;
- наличие стрессов в жизни.
Медики сходятся во мнении, что если хочется, чтобы секс добавлял организму здоровья, то заниматься любовью необходимо 2–3 раза в неделю. Причем делать это нужно по желанию и с удовольствием. Иначе ни о каких положительных эффектах не может быть и речи. Существует очень много мнений о том, как секс влияет на отношения. Сексологи убеждены, что слишком активная интимная жизнь, особенно в пожилом возрасте, способна причинить вред. А вот предубеждения о том, что отсутствие секса негативно сказывается на здоровье, не нашли подтвержденных данных. Конечно, все нормы носят усредненный характер. Каждый человек сам определяет, какое количество половых контактов ему необходимо, чтобы чувствовать себя счастливым и удовлетворенным. Большим плюсом для союза будет совпадение сексуальной потребности у обоих партнеров. Ведь секс должен доставлять удовольствие, а не быть обязательным условием.
Влияние секса на гармонию в отношениях
Для каждой пары секс в отношениях занимает свое индивидуальное место. Для кого-то он на первом месте, другие считают физическую близость не первостепенной потребностью. И все-таки, сексологи утверждают, что физическая близость – очень важная составляющая взаимоотношений между мужчиной и женщиной. Хорошо, когда темпераменты партнеров совпадают и каждый понимает значимость секса в союзе. Но случается и такое, что женщина может обходиться 1–2 контактами в месяц, а мужчина желает свою любимую несколько раз в день. Неслучайно сексуальная несовместимость партнеров входит в список самых распространенных причин разводов. Вопрос о том, как секс влияет на отношения, актуален всегда.
Очень часто бывает так, что после вступления в брак регулярность сексуальных контактов снижается. Это, конечно, касается не всех пар, но случай далеко не единичный. Такая ситуация вполне объяснима. У супругов появляются дети, становится больше забот. Это касается не только тех, кто живет с официальным штампом в паспорте. Пары, живущие гражданским браком, тоже сталкиваются с подобной закономерностью. На почве сексуального голодания могут начаться скандалы, появляются обиды, случаются измены. Партнерам, которым дороги их отношения, очень важно обсудить вопросы о проблемах в сексуальной сфере. Сделать это нужно сразу, как только появятся первые разногласия и недопонимания. Ведь разница в интимной потребности не означает, что обязательно нужно прекращать отношения. Подробно изучив тему о том, как секс влияет на отношения, решение проблемы найдется. Вариантов достижения гармонии в сексуальных вопросах несколько:
- попробовать сделать секс более разнообразным. Например, поменять место занятия любовью, создавать романтическую атмосферу, внести изюминку;
- стараться поддерживать внутри отношений заигрывающую, флиртующую атмосферу. Почаще устраивать друг другу сюрпризы, дарить подарки, оказывать знаки внимания. Не стесняться говорить по душам, в том числе и на откровенные интимные темы;
- когда опробованные варианты не дают результата и сексуальная жизнь партнеров оставляет желать лучшего, то можно рассмотреть помощь сексолога. Он поможет определить источник проблемы. В этом случае партнеры поймут, в какую сторону им двигаться дальше. Если обратиться к специалисту на ранней стадии проблемы, то понимание придет быстро. Достаточно будет 2–3 сеансов. Также врач может подсказать, как получать наслаждение в сексе. При желании он порекомендует лучшие техники, позы или способы стимуляции.
Эмоциональная атмосфера в отношениях особенно важна для женщин. Мнение представительниц прекрасного пола о сексе отличается от мужского. У женщин на первом месте стоят чувства, романтика. А физическая близость рассматривается как естественное продолжение. В жизни мужчины сексуальные контакты имеют большое значение. Для них между словами секс и любовь необязательно стоит знак равно. Они легко допускают половой контакт без чувств. Несмотря на такую разницу в мыслях о физической близости, и мужчин, и женщин волнует вопрос о том, как секс влияет на отношения. Исследования показали, что пары, в которых случается сексуальный контакт не менее двух-трех раз в неделю, более счастливы друг с другом, их союзы намного крепче. Секс считается одним из самых сильных и ярких наслаждений для человека. Это процесс, позволяющий партнерам выразить свои чувства. А для того, чтобы физическая близость была не простым механическим актом, мужчина и женщина должны приложить усилия для достижения обоюдного удовольствия.
