Лучшие техники секса- интимные штучки, позы,виды техник

Секс в жизни человека существовал всегда. Несмотря на это, сексуальность активно табуировалась и считалась закрытой областью для разговоров. Люди стыдились  откровенных частей тела, сильных чувств, влечения к противоположному полу, эмоций от получаемого удовольствия. Со временем взгляды на тему о сексе менялись. Постепенно табу сводились на «нет». Сейчас существует очень много книг на сексуальные темы, где описываются лучшие техники секса. С появлением интернета, информация об интимной сфере стала еще доступнее. Во всемирной сети огромное количество фильмов, книг, различных передач о сексе.

Говорить об «откровенном» стали более спокойно, без пошлости, интеллигентно – как о чем-то естественном. Уже давно перестал быть секретом тот факт, что секс дает не только невероятное наслаждение, но и положительно влияет как на мужское, так и на женское здоровье. Регулярная сексуальная жизнь благотворно воздействует на жизненный тонус человека, улучшает настроение, помогает снять стресс. Тот, кто хочет превратить половой акт в искусство, обязательно должен знать лучшие техники секса. Специалисты считают, что достаточное количество контактов 2 раза в неделю. Конечно, у каждой пары своя активность сексуальной жизни. Она зависит от возраста партнеров, темпераментов и многих других факторов. Однозначного ответа на вопрос, как часто необходимо вступать в физическую близость, нет. Бесспорно одно — секс играл и играет значимую роль в жизни человека.

Почему важно разнообразие техник секса

Разнообразить сексуальную жизнь хочется всем. Такое желание вполне объяснимо. Зачастую нервное напряжение, стресс, тревоги и усталость снижают половое влечение. Да и обыденность, рутинность, однообразие в половой жизни в итоге приведет к полному отсутствию интереса к сексу. Каждому хочется дарить наслаждение своему партнеру. Используя лучшие техники секса, можно значительно преобразить качество интимных отношений, повысить удовлетворенность от процедуры. Поэтому, экспериментировать в сексуальной сфере не просто можно, но и нужно. Только делать это необходимо с осторожностью. Неудачный опыт может обернуться конфузом или разочарованием. Если занятия любовью стали напоминать механический, бесчувственный процесс, то для его обновления можно попробовать следующие варианты:

• введение в рацион продуктов питания, которые увеличивают потенцию. Лучшими природными афродизиаками считаются шоколад, имбирь, устрицы, красное вино. Включать их в рацион необходимо регулярно. Только в этом случае будет заметен прилив сексуальной энергии. Кроме этого, большое внимание стоит уделить здоровому образу жизни, регулярным физическим нагрузкам;
• партнеры реагируют на запахи друг друга. Это может быть туалетная вода, духи, гель для душа. Смена привычного аромата на другой, более сексуальный, поспособствует новым ощущениям при физической близости;
• самый верный способ внесения разнообразия в сексуальную жизнь – это изменение механизма действий. Хорошим вариантом считается смена позы, также помогает обновление прелюдий, осуществление эротической фантазии партнера. Изучив лучшие техники секса, можно вместе выбрать наиболее понравившиеся и воплотить их в действие;
• очень освежают ощущения ролевые игры. Это замечательная возможность стать более раскрепощенными в постели. Ведь когда человек осознанно играет, он не боится казаться смешным и поэтому не стесняется. Необязательно заходить далеко в своих фантазиях. Даже самый простой сценарий даст хороший эффект и освежит чувства;
• сменить место проведения полового акта. Однообразие один из злейших врагов интимных отношений. Именно оно чаще всего убивает их. Для того чтобы пробудить подостывшие чувства и внести в интимную жизнь ярких красок, сексологи рекомендуют выбраться в путешествие. Пусть оно займет даже пару дней. Главное, чтобы была возможность сделать это вдвоем. Если такой вариант не получается, можно просто сменить обстановку;
• совместный просмотр эротических фильмов, книг или картинок. Всем известно, что чаще всего мужчины делают это втайне от женщины. Почему бы не провести такое мероприятие совместно обоим партнерам. Можно даже завести традицию. По определенным дням устраивать вечера с просмотром фильмов или книг эротического содержания. Такая идея положительно скажется на желании и мужчины, и женщины;
• лучшие техники секса включают в себя такой способ, как сексуальное голодание. Считается, что он способен разжечь желание не на шутку. Суть его состоит в том, что партнеры могут совершать ласки, не переходящие в физический контакт. Воздержание может длиться 2–3 дня. Этот прием очень действенный. Единственное, что нужно помнить – голодание не должно быть слишком длительным. Мужское воздержание может стать причиной снижения потенции, ухудшения эрекции. Также это негативно влияет на процессы в предстательной железе. Ничего хорошего нет и в долгом женском воздержании. Способ сексуального голодания приемлем лишь по обоюдному желанию, с целью соскучиться по партнеру.

Зачастую сами партнеры ставят определенные рамки для секса, стесняются говорить друг с другом на откровенные темы, вносить разнообразие в половую жизнь. Это абсолютно неправильно. Результатом такого отношения станет охлаждение к своей половинке и к самому процессу. Сексологи настоятельно рекомендуют время от времени вносить разнообразие в интимную жизнь, экспериментировать. Выбрав лучшие техники секса, важно отбросить скованность. Некоторым для пробуждения страсти помогает алкоголь. Только употреблять его нужно в небольшом количестве. Иначе сексуальный контакт превратится в вялые телодвижения.

Какие бывают техники секса

Многочисленные исследования доказывают, что следствием недостаточно активной половой жизни является раздражительность, плохое самочувствие, апатия. Также последствием сексуального голодания может быть снижение иммунитета. В связи с застоем кровяных клеток могут обостриться многочисленные заболевания. Это лишний раз подтверждает, что регулярная качественная интимная жизнь способствует положительному влиянию не только на весь организм, но и на психику. Секс — это лучший друг красоты и молодости. Физическая нагрузка в подобном стиле помогает укрепить мышцы, предотвращает появление морщин, благотворно сказывается на состоянии кожи, волос и ногтей. Здоровому человеку хочется не только получать удовольствие от секса, но и дарить это состояние своему партнеру. Если принять во внимание лучшие техники секса, то половой контакт будет более длительным и качественным. Наиболее распространенными являются такие манипуляции:

1. для более продолжительного сексуального контакта важно правильно выбрать позу. Самыми удачными считаются позиции, при которых женщина находится сверху, либо мужчина сзади. Наилучшим вариантом будет попеременная смена расположения партнеров. Начинать сексуальный контакт рекомендуется с коленно-локтевого положения. В завершении полового акта можно принять классическую миссионерскую позицию;
2. техника затяжного полового акта не только повышает его качество, но и увеличивает продолжительность. Большая вероятность, что при такой методике партнеры одновременно достигнут оргазма. Суть процедуры в том, что мужчина определенный промежуток времени не должен совершать поступательных движений при нахождении полового органа в женщине. Затем сексуальный контакт осуществляется по привычной схеме. Движения прекращаются за несколько мгновений до финала;
3. эффективным вариантом для получения острых ощущений считается смена способа полового контакта. Например, привычный вагинальный секс можно заменить на оральный. Сексологи утверждают, что такая разновидность физической близости намного ускоряет возможность достижения оргазма женщиной. Для обоих партнеров в данном виде секса присутствует такой плюс, как снятие психологического барьера. Именно раскрепощенность во время подобных ласк показывает доверительное отношение к друг другу;
4. даже классическую позу в сексе можно изменить так, что она будет полностью удовлетворять потребности партнера. Например, для усовершенствования миссионерской позы можно поднять согнутые в коленях ноги вверх. Они должны оказаться на уровне бедер партнера. Интересным вариантом будет закидывание ног на плечи мужчине. Во время полового акта можно попеременно прижимать их и отпускать. Не стоит оставлять без внимания остальные части тела. Для обострения ощущений можно ласкать ягодицы, сжимать и гладить пальцами соски партнера. Не стоит бояться экспериментов. Осваивать лучшие техники секса необходимо каждой паре. Это поможет поддержанию гармонии в интимной сфере, а также сделает половую жизнь более яркой и эмоциональной;
5. заняться любовью без достижения эякуляции. Такая сексуальная техника тоже считается довольно действенной, хотя сама идея выглядит довольно странной. Ведь у многих основной целью во время сексуального контакта является именно оргазм. Суть данного способа не в абсолютном отказе от приятного финала. Цель метода – научится испытывать оргазм немного в другой форме. Обычно после семяизвержения мужчина чувствует себя усталым, разбитым. В отличие от партнера, женщина при достижении оргазма энергию не теряет, а, наоборот, приобретает. Именно поэтому представительницам прекрасного пола после сексуального контакта хочется дополнительных ласк. Таких, как объятия, прижимания к партнеру. А мужчина теряет интерес ко всему и погружается в себя. Китайские сексологи уверены в том, что воздержание от семяизвержения, является величайшим сексуальным секретом мужчин. Метод практикуют таким образом: вечером проходит половой контакт без оргазма. Затем партнерам можно отправиться на совместный ужин. Непотраченная во время секса энергия отразится на поведении мужчины. Он будет более активным, нежным. По возвращению домой можно повторно вступить в физическую близость, снова не допуская семяизвержения. Дополнительный утренний сексуальный контакт зарядит необычайной энергией и силами. Эта техника принесет пользу тем мужчинам, у которых сексуальная потребность меньше, чем у партнерши. Людям в возрасте также поможет данный способ. Нерастраченные силы поспособствуют сильной эрекции и страсти.

При выборе позы для полового контакта необходимо помнить, что не каждому партнеру легко принимать ту или иную позицию. Хорошей растяжкой наделены далеко не все. Например, женщина может быть обладательницей пышных форм. В этом случае позиция наездницы будет не очень уместна. Мужчина, который наделен довольно круглым животом, доставит партнерше дискомфорт при использовании миссионерской позы. Также важно выбрать и подстроиться под движения партнера. Не каждый способен двигаться в быстром темпе. Выбирая для себя и партнера лучшие техники секса, необходимо учитывать такие нюансы.

Сексологи уверены, что слишком частый секс может привести к истощению организма. Это скажется нехваткой полезных веществ и витаминов. Отрицательно влияет повышенная утомляемость на снижение умственных способностей. Длительность и частота половых контактов во многом зависит напрямую от возраста мужчины, его темперамента, здоровья. Регулярная физическая близость лучше любых успокоительных и снотворных средств снимает напряжение помогает справиться с бессонницей. Секс по утрам способен заменить зарядку, подарить бодрость и благоприятное психоэмоциональное состояние на целый день. Исследования показывают, что вопрос о том, как разнообразить сексуальную жизнь, волнует чаще всего женщин. Изучая лучшие техники секса, важно принимать во внимание пожелания и предпочтения обоих партнеров. Поэтому процессу поиска решений по улучшению качества сексуальной жизни лучше отдаться вдвоем. Качественный разнообразный секс сближает мужчину и женщину, как ничто другое.

ТОП 4 лучшие техники секса

Даже находясь снизу, женщина может проявлять участие во фрикциях. Есть небольшой процент мужчин, которые любят обездвиженных партнерш. Но, большинство хотят видеть, что на пути к оргазму не только они «протаптывают тропинку».

Женщине вовсе необязательно двигаться наравне с партнером. Достаточно плавного, кругового покачивания бедрами, чтобы мужчина чувствовал отдачу.

Еще один прием, который в идеале сопровождает «качание лодки» – «змея». В такт движениям женщина извивается, касаясь мужчины руками и грудью. Это, безусловно, понравится ему, хотя бы потому, что выглядит невероятно сексуально.

Не развиваясь в интимных вопросах, супруги не получают тот необходимый кусочек паззла для гармоничных отношений. Чередование грубого и внезапного секса с чувственным и многообещающим затишьем, практика жестких приемов и умение доставить удовольствие одними только губами – все это не тест на звание «лучшего любовника или любовницы», а способы выражать желание, страсть и любовь.

Сквирт

Итак, что необходимо, чтобы ты испытала струйный оргазм:

— партнер должен понимать, где находится твоя зона G. Найти ее можно только тогда, когда ты хорошо возбудилась. Она набухает, и ее можно прощупать на передней стенке влагалища.

— обязательно используйте смазку.

— необходимо одновременно стимулировать клитор и зону G. Партнер может чередовать ласки клитора с ласками малых половых губ.

— движения должны быть плавными и мягкими. Постепенно можно переходить к более быстрым и сильным.

Эротический массаж

Боди-массаж можно делать при помощи груди, живота, гениталий, ягодиц или лица. Например, ты можешь скользить по партнеру от пяток до поясницы вверх и вниз, поочередно касаясь его тела лицом, грудью, животом и пахом. Здесь можно импровизировать, просто дай волю фантазии.

Анилингус

В области ануса находится около 72 тысяч нервных окончаний. Это значит, что стимуляция этой области может доставить сексуальное удовольствие и тебе, и мужчине. Ласкать анус можно несколькими типами движений: плавными, по кругу, щекочущими, вибрирующими, или прерывистыми.

Анальный секс

Здесь важно понимать, что для анального секса необходима специальная подготовка и качественная смазка. Только в этом случае ты сможешь насладиться приятными ощущениями от этого вида секса. Это отдельная и большая тема. Движения партнера должны быть плавными и не резкими. При таком виде секса стимулируются точки К и Р. Как они будут стимулироваться, зависит от размера члена, как глубоко и под каким углом он входит.

Базовые приемы, которые необходимо знать мужчинам

Монотонные интимные отношения – враг страсти и желания. Тренинги, семинары и обучающие книги предлагают ролевые игры, секс-игрушки, БДСМ и многое другое. Но в семейной жизни не всегда остается время для тщательной подготовки. Поэтому есть смысл перечислить технологии, которые так сказать усилят желания в постели.

Карецца

Эта секс техника в переводе с итальянского означает «ласка». Кому точно стоит попробовать эту технику, так это тем парам, в которых партнеры поймали себя на мысли, что секс перестал доставлять удовольствие так, как в начале отношений.

Суть «кареццы» заключается в добровольном отказе от оргазма. Такая форма терапии призвана повысить сексуальные переживания у партнеров. Более того, это едва ли не единственная техника, которая без особых усилий повышает и эмоциональный уровень.

На практике супруги договариваются не заниматься любовью на протяжении определенного времени. Сексологи утверждают, что для успешной терапии потребуется около месяца. В течение добровольного полового покоя влюбленным разрешено проявлять нежность, ласку, обнимать и целовать друг друга. Однако трогать гениталии нельзя, ровно, как и совершать половой акт.

Смысл техники заключается в том, что такая форма общения предполагает выработку окситоцина. При объятиях он выделяется в кровь, и чем больше будет концентрация гормона любви в организме, тем лучше. Через месяц чувственность и страсть будут буквально витать в воздухе, а сексуальное напряжение подарит супругам второй медовый месяц.

Квики

Спонтанный секс в браке, наверно, это кажется невероятным, но по сути квики не так сложно воплотить в реальность. Обыденный сценарий семейной жизни часто не оставляет места для фантазий. И если в один момент заставить партнера удивиться внезапным сексом в обеденный перерыв, то подсознательно он будет ждать его постоянно.

Это способствует нагнетанию возбуждения в течение дня, даже когда нет предпосылок для интима. Вообще, так называемая «ломка шаблона» – эффективная сексуальная терапия, которая помогает партнерам взглянуть друг на друга по-новому. Причем антураж здесь не играет какой-то роли. Конечно, наиболее смелые могут привлечь супруга к коитусу даже в кабинке дамского туалета. Но, если предаться откровенным ласкам во время глажки белья, эффект будет ничуть не меньше.

Сплошинг

Секс и еда прекрасно сосуществуют вместе в пределах семейной кровати. И это хорошая возможность освежить отношения и попробовать необычные ощущения.

Шоколад, мороженое или сливки – каждый выберет что-нибудь по своему вкусу. Но есть одна большая ошибка, которую допускают любовники. Не нужно размазывать крем по всему телу партнера, так как есть вероятность, что процесс затянется и превратится в пытку.

Для создания игривого настроения достаточно просто пачкать друг друга, а после «обходить» все места, куда случайно попали вкусности. И лишь после такой прелюдии можно перейти к точечному «намазыванию» эрогенных зон.

Женщина-партнер: секреты невероятной любовницы

Говоря об интимных отношениях, двух людей не зря называют партнерами. Ведь в сексе важны взаимные ласки и полное включение в процесс. Сегодня женщина – полноправный оппонент на любовном фронте. И, несмотря на то, что активные фрикции совершает чаще мужчина, девушке так же есть что добавить.

Прием «пожатие»

Мужчина будет приятно удивлен, если войдя в женщину, почувствует, как мышцы влагалища плотно обхватят его член. Некоторые искусницы способны довести партнера до оргазма одними только сокращениями без активных фрикций.

Конечно, чтобы достичь такого уровня, необходимы тренировки. Благо, что сегодня предоставлено огромное количество информации, позволяющей в домашних условиях подтянуть вагинальные мышцы. И, что самое важное, научиться ими управлять.

Обхватывать член нужно ритмично, в тот момент, когда мужчина совершает движение назад. Так, у партнера сложится ощущение, что его «не хотят отпускать». Более того, на практике это приносит удовольствие обоим. Ведь от сокращений увеличивается приток крови, а с ним и возбуждение, женское в первую очередь.

Прием «имитация»

Речь идет не об актерских способностях  женщины в постели, а о том, как можно сузить вход во влагалище, если состояние мышц оставляет желать лучшего:

• Первый способ – сжать бедра. Такая искусственная преграда заставит мужчины буквально «прорываться» к желаемому. Как бонус – при регулярной практике накачаются мышцы ягодиц и внутренней части бедра;
• Второй способ – надуть живот. Конечно, не каждая женщина согласится предстать перед мужчиной в таком виде. Но, этот прием можно попробовать в позе догги-стайл. Вход во влагалище станет меньше, а «неприятное» зрелище останется за кадром;
• Третий способ – использовать анальную пробку. Небольшая секс-игрушка, помещенная в анус не только выглядит безумно возбуждающе, но и «украдет» пространство во влагалище. Кроме того, такой атрибут обязательно должен быть у тех, кто практикует анальный секс.

Прием «качание лодки»

Даже находясь снизу, женщина может проявлять участие во фрикциях. Есть небольшой процент мужчин, которые любят обездвиженных партнерш. Но, большинство хотят видеть, что на пути к оргазму не только они «протаптывают тропинку».

Женщине вовсе необязательно двигаться наравне с партнером. Достаточно плавного, кругового покачивания бедрами, чтобы мужчина чувствовал отдачу.

Еще один прием, который в идеале сопровождает «качание лодки» – «змея». В такт движениям женщина извивается, касаясь мужчины руками и грудью. Это, безусловно, понравится ему, хотя бы потому, что выглядит невероятно сексуально.

Не развиваясь в интимных вопросах, супруги не получают тот необходимый кусочек паззла для гармоничных отношений. Чередование грубого и внезапного секса с чувственным и многообещающим затишьем, практика жестких приемов и умение доставить удовольствие одними только губами – все это не тест на звание «лучшего любовника или любовницы», а способы выражать желание, страсть и любовь.