Массаж груди и его польза

massazh-grudi-i-ego-polza

Любая женщина хочет иметь подтянутую, упругую грудь. Красивая грудь делает женщину очаровательной и привлекательной. Когда встает вопрос, как сделать себе красивую грудь, большинство женщин предпочитают искать естественные средства. Одним из таких способов является массаж груди.

Массаж груди вовремя секса-это самый приятный способ, однако лучший массаж груди делается сразу после душа или ванны. Ваши поры и кожа более открыты и гладки, что улучшает терапевтический эффект массажа груди. Вы можете добавить массажное масло для увлажнения. Не исключена возможность использования лосьонов и масел, для улучшения эффекта.

Массаж груди

Прежде чем мы перейдем к методам, давайте рассмотрим некоторые предварительные и предупредительные меры:

  • Если ваша кожа слишком чувствительна, избегайте делать себе массаж груди
  • Помните, что хороший массаж груди занимает много времени. Его нужно делать месяцами для прочного результата
  • Избегайте область сосков во время массажа груди—она может быть слишком чувствительной
  • Избегайте массаж груди во время беременности

А теперь давайте займемся массажем! Ниже приведены несколько примеров, которые сделают их красивыми!

массаж груди

Техника №1: Первым делом положите руки под грудь и вращайте круговыми движениями вокруг нее. Сначала сделайте круги по направлению к соскам, а затем обратно. Этот массаж лучше всего выполнять теплыми руками.

Техника №2: Массаж  лимфатических узлов. Более здоровые лимфатические узлы в вашей груди увеличат их твердость, здоровье и размер. Начните с выполнения внешних похлопываний от соска к внешней стороне вашей груди. Массируйте кончиками пальцев от центра груди и мягко массируйте и поглаживайте их наружу в направлении подмышек.

Техника № 3:   Что бы получить максимальную отдачу от массажа,  начните с использования ладоней ваших рук на внешней нижней части вашей груди. Делайте небольшие, круговые движения к центру вашей груди, а затем к вашему декольте. Не поднимайтесь выше соска. Сосредоточьтесь на нижних половинках, чтобы создать необходимую стимуляцию груди. Считайте, что это ваша массажная терапия груди.

Теперь, когда вы знаете некоторые методы массажа груди, давайте действительно погрузимся в то, как массаж груди может способствовать росту и как он может быть одним из лучших естественных способов увеличения размера груди. Массирование ткани груди- это отличный способ увеличить коллаген и эластичность вашей кожи, создавая здоровую грудь и ткань груди.

Преимущества массажа груди

Мы бы не писали эту статью, если бы не было преимущества для вас. Делая массаж груди, Вы получаете преимущества такие как:

  • Наиболее логичным из некоторых видов массажа груди является то, что он может имитировать ощущение сосания. Это приводит ваши груди в стимуляцию, не производя лактацию— другими словами, это считается стимуляцией груди. Вуаля, большая грудь!
  • Массаж груди имеет решающее значение для общего здоровья вашей груди. Стимулирование груди улучшает ее эластичность и тонус, что делает вашу грудь здоровее и тверже. В дополнение к вашему массажу груди, вы должны добавлять различные косметические средства для того чтобы увеличить ваш размер груди.
  •  Как и любой массаж, все эти манипуляции выталкивают токсины из области груди. Это особенно хорошо для вашей груди. Мало того, что массаж груди увеличит ваш размер —это сделает Вашу грудь привлекательной.
  • Массаж груди- это отличный способ точно узнать, здоровое состояние груди. Если вы заметили какие то изменения, даже самые незначительные, вы можете проконсультироваться с вашим врачом. Это ваш личный способ контроля за здоровьем вашей груди.

Какие масла или кремы следует использовать во время массажа груди?

массаж груди масла

Использование кремов или масел во время массажа груди помогает открыть ваши поры и расслабить  ткани и мышцы груди. Это облегчает рост клеток в груди. Лучшими кремами и маслами являются:

  • Масло какао
  • Льняное масло
  • Оливковое масло
  • Масло чайного дерева
  • Pueraria Mirifica (PM) крем

Другие советы и рекомендации по массажу груди

Давайте рассмотрим еще несколько советов и приемов для массажа вашей груди:

  1. Прежде всего, по возможности, избегайте ношения бюстгальтера. Это причина, по которой вы, в первую очередь, делаете массаж груди. Обязательно снимайте бюстгальтер в ночное время.
  2. Всегда используйте внутренние движения во время выполнения массажа груди, чтобы защитить ткань груди.
  3. Ваши гормоны наиболее активны ночью, поэтому лучше всего массировать грудь перед сном или сразу после горячего душа (ванны). Это один из лучших способов заставить вашу грудь расти быстрее.
  4. Как массировать грудь при нанесении масел или кремов? Не массируйте ее слишком сильно. Массируйте нежными движениями, не вызывая болевых ощущений. Вы можете сделать массаж с оливковым маслом для укрепления груди, подтягивания и лифтинга.
  5. Делайте  массаж груди по крайней мере два раза в день.
  6. Будьте осторожны, если вы делаете массаж во время кормления грудью.
  7. Используйте плоскость ваших пальцев и ладоней для массажа.
  8. Некоторые могут этого не знать, но массаж подмышек- отличный способ увеличить кровообращение в груди.

Вот несколько преимуществ массажа груди, а также методы их массажа, чтобы они стали твердыми.

Положительное влияние массажа груди

  • Большая грудь: регулярное массирование груди помогает увеличить размер вашей груди. Многие исследования показывают, что женщины с идеальным размером груди более уверены в себе, чем те, у кого она меньше.
  • Увеличивает кровообращение: массаж груди увеличивает кровоток, сохраняя вашу грудь в здоровом состоянии.
  • Предотвращает провисание: регулярное массирование груди также предотвращает провисание. Он укрепляет мышцы груди, и ваша грудь выглядят подтянутой.
  • Лучшее физическое присутствие: когда размер вашей груди совершенен, это повышает вашу общую индивидуальность. Ваше тело выглядит более привлекательным. Все типы одежды подходят вам, что делает вас привлекательными.
  • Снижает риск развития рака молочной железы: Исследования показывают, что массаж груди борется с раком молочной железы. Это потому, что массаж улучшает поток крови и помогает в производстве женской инкрети, которая вытесняет раковые клетки.
  • Вы выглядите моложе: массаж груди стимулирует эндокринную систему, которая выделяет гормоны молодости. Массаж груди производит пролактин, окситоцин и эстроген, анти-возрастные гормоны, которые заставляют вас выглядеть моложе.
  • Снимает стресс и депрессию: массаж груди также производит «гормон любви» окситоцин, который помогает в снижении уровня стресса и депрессии.

Техники для массажа вашей груди

техники массажа груди

Способ 1
  Используйте натуральное масло или крем для массажа груди. Натуральные масла полезны для массажа груди, но если вы выбрали крем для массажа груди, то выбирайте крема с натуральными ингредиентами.
 Прежде чем массировать грудь, убедитесь, что ваши руки теплые и мягкие. Жесткие и холодные руки могут раздражать вашу кожу.

Начните массировать: нежно положите руки на грудь и разведите вокруг них пальцы. Массируйте внутрь круговыми движениями. Ваша правая рука должна двигаться по часовой стрелке, а левая — против часовой стрелки. Помните, когда вы потираете грудь, каждое растирание должно длиться в течение нескольких секунд. Избегайте соприкосновения с сосками. Если вы чувствуете болезненность в груди, то немедленно уменьшите давление. Вы можете делать массаж в течение не менее пяти минут и два раза в день.

Способ 2

Поскольку постоянное вращение может напрячь ваши руки, вы можете массировать одну грудь за один раз. Для этого используйте правую руку для массажа левой груди и левую руку для массажа правой груди. Теплыми ладонями начните массировать каждую грудь одну за другой.

  • Чтобы получить более быстрые результаты, убедитесь, что вы не просто поглаживаете руками по груди. Давление, которое вы применяете, должно влиять на ткани под кожей груди.
  • Вы также можете использовать крем для массажа груди (с натуральными ингредиентами) или натуральные массажные масла для массажа груди.

Способ 3

Прежде чем начать, разогрейте руки, сделайте их теплыми.

  • Начните массировать свою талию и направляйте свой жир талии вокруг груди и постепенно, в грудь.
  • Этот метод также называют переносом жира, когда вы переносите избыточный жир с талии на грудь.
  • Вы можете использовать массажный крем, чтобы сделать процесс более гладким.

Хотя массаж груди не показывает никаких немедленных результатов, но он начинает действовать на ваши ткани груди в тот же день, когда вы начинаете массировать. Как уже упоминалось, чтобы заметить любые изменения в вашей груди, делайте это ежедневно, по крайней мере в течение месяца. Эта естественная терапия не навредит вашей груди.

Лекарства и операции не только дороги, но и могут нанести вред здоровью груди. Они могут дать быстрые результаты, но в долгосрочной перспективе они повреждают чувствительные ткани молочной железы, что делает их склонными к опасным заболеваниям.

Целевое использование массажа

Лактация

  • Поместите четыре пальца на верхнюю и нижнюю часть одной груди.
  • Применяйте мягкое давление, двигая пальцами обеих рук плавными круговыми движениями.
  • Расположите пальцы по обе стороны одной и той же груди и продолжайте массировать по кругу.
  • Повторите на другой груди.

Выявление рака

  • Встаньте перед зеркалом и посмотрите на любые изменения в цвете, форме, размере или текстуре груди.
  • Положите одну руку за голову так, чтобы локоть указывал в сторону.
  • Массируйте грудь с помощью первых трех пальцев противоположной руки.
  • Нанесите нежное давление и помассируйте круговыми движениями.
  • Обязательно массируйте всю грудь-от ключицы до верхней части живота и в направлении подмышечной впадины.
  • Повторите на другой груди.

Человек может выполнять массаж груди стоя или лежа. Это может быть наиболее удобно, чтобы сделать это в душе.

Обратитесь к врачу, если есть какие-либо возможные признаки рака, такие как:

  • новые шишки или выпуклости на груди или вокруг нее
  • припухлость
  • изменения кожи, включая покраснение, ямочки или шелушение
  • выделения, отличные от грудного молока
  • опухшие лимфатические узлы под мышкой или ключицей

Дренаж лимфатических узлов

  • Положите одну руку на верхнюю часть груди с противоположной стороны тела, так чтобы кончики пальцев вошли в подмышечную впадину, а ладонь легла на грудь.
  • Сожмите руку над грудью в качательном движении.
  • Используя то же самое накачивающее движение, медленно переместите руку вниз к соску.
  • Массируйте наружную, нижнюю и внутреннюю области груди.
  • Повторите на другой груди.

Безопасен ли массаж груди?

Массаж груди, как правило безопасен.

Однако любой, у кого есть рак молочной железы или кто недавно перенес операцию, должен проявлять осторожность при массировании рядом с шишкой или шрамом.

Врач может предоставить рекомендации, которые могут быть особенно полезны для людей, проходящих лечение в связи с состоянием здоровья, связанным с грудью.

Врач может рекомендовать работу с лицензированным массажистом, чтобы уменьшить риск нанесения вреда.

Влияет ли массаж груди на размер?

Некоторые люди считают, что массаж груди увеличивает размер груди, упругость или эластичность кожи. Но в основе этих утверждений лежит недостаток научных доказательств.

Одно исследование действительно показало, что 15-минутный массаж груди с маслом горького миндаля может уменьшить растяжки во время беременности.

Краткие сведения

Массаж груди может помочь обнаружить рак молочной железы, поддержать лимфатический дренаж и облегчить боль от грудного вскармливания. Различные методы массажа могут иметь различные эффекты.

 

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: