Массаж банками пользуется большой популярностью во всем мире. Процедуру предлагают многие косметические салоны. Проведенное по всем правилам оздоровительное мероприятие, поможет в решении разнообразных недугов и проблем с кожей. Техника выполнения массажа банками несложная и не требует больших финансовых затрат. Баночная терапия имеет широкий спектр применения. При желании мероприятие можно провести самостоятельно в домашних условиях. Для этого достаточно понять, как правильно делать массаж банками.
Метод лечения банками считается одной из самых древних лечебных процедур. Точная теория появления баночного массажа неизвестна. Ученые уверяют о применении этой терапии еще аборигенами Америки. Техника процедуры банками со временем менялась и постепенно стала отдельным видом терапии. Определенный период истории лечение банками было несправедливо забыто. Спустя годы баночная терапия вернулась в современный мир в качестве эффективного лечебного средства от многих болезней.
Для чего нужен баночный массаж
Изначально массаж банками применяли для лечения простудных заболеваний. При помощи этой терапии избавлялись от последствий таких болезней, как бронхит, пневмония и трахеит. После тщательных исследований было замечено, что после баночных мероприятий у пациентов понижалось давление и замедлялась частота пульса. После этого были разработаны различные методы массажа банками. Терапия приносит такой эффект:
- улучшение кровообращения, обмена веществ, повышение иммунитета;
- уменьшает воспаления на определенном участке кожи, повышает болевой порог;
- выравнивание жировых отложений в области живота, бедер и ягодиц, разглаживает кожу, повышает ее эластичность и упругость;
- избавляет от целлюлита, повышает тонус увядшей, дряблой кожи;
- уменьшает растяжки и рубцы;
- массаж груди банками применяется для снятия воспалений молочной железы при грудном вскармливании;
- устраняет застойные явления в органах и тканях.
Массаж банками используют как в профилактических, так и в терапевтических целях. Положительный эффект баночных мероприятий наблюдается при лечении многих заболеваний. Массаж банками способствует решению таких проблем:
- боль в области спины, поясницы, а также в шее, плечах, суставные недуги;
- головная боль, мигрень;
- повышенное артериальное давление, паралич лицевого нерва;
- сахарный диабет, бронхиальная астма;
- восстановление сосудов при варикозном расширении вен;
- ускоряет моторику кишечника;
- лечит простудные заболевания.
Баночный массаж ног, рук и различных мышц тела применяется не только при местных болях. Используют методику и при хронических внутренних заболеваниях. Процедуры банками очень эффективны для поддержания иммунитета. Важно понять, как правильно делать массаж банками. От профессиональных действий массажиста зависит успех процедуры.
Виды баночного массажа
Мероприятия по лечению банками получили широкое распространение за счет своих преимуществ. Наибольшим успехом данный вид массажа пользуется у женщин. Многих интересует вопрос, как правильно делать массаж банками. Разновидностей этой лечебной процедуры немного. Известны два вида массажной терапии:
- точечный – при такой процедуре банки располагаются на определенных участках тела. Они не сдвигаются с места в течение всего мероприятия. Время выдержки инструмента на теле зависит от индивидуальных показаний;
- динамический — в этом случае для лечебных мероприятий обычно применяют 1–2 банки. Во время сеанса их постоянно медленно перемещают по массируемой области. Считается, что данный вид массажа наиболее эффективен, поэтому он пользуется высоким спросом у пациентов.
В определенных ситуациях используют сочетание обоих видов массажа. В некоторых косметологических салонах применяют и другие техники баночной терапии. Известен баночно-роликовый массаж. Его суть состоит в использовании банки со специальным роликом внутри. Прибор усиливает действие на тело во время перемещения емкости. Большой популярностью у клиентов пользуется аппаратный вакуумный массаж. Он выполняется с помощью специального оборудования. Один из его плюсов – это возможность автоматически менять интенсивность воздействия вакуума на кожу. Все виды этого массажа эффективны и полезны. Самое важное – это уяснить, как правильно делать массаж банками. В этом случае процедура не пройдет зря.
Принцип действия баночного массажа
Данное лечебное мероприятие направлено, в том числе и на укрепление иммунитета. Поэтому чаще всего его рекомендуют проводить до периодов обострения сезонных болезней. Обычно это конец лета и последние месяцы зимы. Массаж банками отлично сочетается с классическими методами профилактики заболеваний, таких как прием витаминов и закаливание.
Суть процедуры довольно простая. Благодаря вакуумному массированию достигается эффект расслабления мышц на том участке кожи, где имеется проблема. Во время процедуры удается устранить защемление нервов перенапряженных мышц и улучшить кровообращение на массируемом участке тела. Лечебные банки стимулируют не участок кожи. Благодаря глубокому действию массажируются и подкожные ткани. За счет вакуума улучшается сократительная функция мышц. Они приобретают упругость, эластичность. Дополнительно повышается тонус мышц. Кожа приобретает здоровый внешний вид. Разреженный воздух способствует питанию тканей кислородом. Это ускоряет процессы, происходящие в организме. Таким образом достигается хороший косметический эффект от процедуры. Если мастер опытный и знает, как правильно делать массаж банками, то действие после окончания процедуры будет длиться до трех дней. При этом, после массажных мероприятий ускорится вывод отработанных веществ из организма.
Техника как правильно делать массаж банками
Для проведения баночного массажа чаще всего применяют стеклянные емкости с утолщенными гранями. Они более интенсивно воздействуют на кожу. Некоторые специалисты используют пластиковую тару. Самыми подходящими по объему считаются банки размером 50-100мл. Во время процедуры мастер использует эфирные масла и липоактивные элементы. С их помощью усиливается оздоровительный эффект. Провести лечебные мероприятия можно и в домашних условиях. Для этого понадобится помощник, который будет орудовать инструментом. Также необходимо изучить технику лечения и понять, как правильно делать массаж банками. Процедуру обычно проводят в такой последовательности:
- перед началом сеанса кожу необходимо разогреть. Это допускается сделать с помощью бани, сауны, горячего душа или массажа. Затем на обрабатываемую поверхность наносится масло. Массажную банку закрепляют на коже. Силу вакуума необходимо отрегулировать до терпимой. Во время сеанса слишком сильно затягивать кожу нежелательно. Иначе появления синяков будет не избежать. Давление на поверхность корректируется по ощущениям пациента. Для крупных участков тела можно применять тару больших размеров;
- далее действуют в зависимости от метода массажа. При использовании точечного способа инструмент оставляют на каждом участке до 5 минут, затем убирают. Если применяется динамический метод, то закрепленной банкой начинают водить по поверхности, которую необходимо проработать. Для разных участков тела применяют емкость из определенных материалов. Сильно давить на кожу не стоит. Уровень вакуума должен быть комфортным, а воздействие инструмента неболезненным.
Период проработки каждой зоны индивидуален:
- ягодицы массажируют около 8 минут круговыми движениями, затем траекторию меняют на вертикальную. Таким способом обрабатывают эту зону еще 3 минуты;
- живот обычно массируют круговыми движениями по направлению часовой стрелки. Время воздействия таким способом – от 5 до 7 минут. Боковую поверхность массируют по направлению от пупка к спине, примерно 2 минуты с каждой стороны;
- спинную область прорабатывают снизу-вверх прямыми и круговыми движениями. Также по этой части тела водят банкой спиралеобразно. Направление движения выбирают от середины позвоночника до плечевого сустава. Также направляют емкость от боков к позвоночнику и от плеч к шее;
- делая массаж ног, важно знать, что внутреннюю поверхность бедра обрабатывать нельзя. По остальной части ноги банку двигают снизу-вверх. Движение начинают от колена;
- каждую руку массируют по 7 минут. Направления обязательно должны быть прямые, снизу-вверх.
Стандартное время прохождения процедуры составляет 20 минут. В этот период включен предварительный массаж кожи. Разогрев — это обязательное условие перед началом лечебного мероприятия. Если его не выполнить на коже могут остаться синяки, да и сама процедура окажется достаточно болезненной. Обычно каждую зону прорабатывают курсом от 10 до 20 процедур, чередуя их через день. После сеанса пациенту рекомендуют провести определенный промежуток времени в теплом месте. Обычно для этого достаточно 30 минут.
Конечно, особых сложностей в исполнении мероприятий баночного массажа нет. Но все-таки эту процедуру очень важно доверить проверенному массажисту. Хороший специалист профессионально владеет техникой и знает, как правильно делать массаж банками. А значит, удастся избежать различных нежелательных эффектов и получить максимальный лечебный результат.
Противопоказания к процедуре массажа банками
Важно учитывать тот факт, что неправильные и непрофессиональные действия мастера могут не только не принести пользу, но и ухудшить ситуацию или даже травмировать пациента. Терапия банками относительно безопасна. Побочные эффекты от нее проявляются редко. Большинство из них не имеют высокую степень тяжести. Несмотря на это, к прохождению данной процедуры имеется ряд противопоказаний:
- онкологические заболевания, острая почечная недостаточность.
- сердечная и печеночная недостаточность
- не назначают процедуру пациентам, которые пользуются кардиостимулятором, а также больным гемофилией или подобными ей недугами;
- беременность, период после родов, менструация;
- острые инфекции и тяжёлые хронические заболевания, анемия;
- сахарный диабет, бронхиальная астма, экзема, дерматит, грибковые поражения кожи.
Банки нельзя ставить на участки кожи, где имеются открытые раны, переломы костей. Места с тромбозом вен тоже относятся к запрещенным. Также не размещают емкости прямо на венах, артериях и нервных окончаниях. Воспрещено располагать банки в местах воспалений, раздражений или поражений кожи. Не делают массаж близко к области глаз и на лимфатических узлах. Не стоит практиковать терапию в той зоне, где имеется родимое пятно или родинка больших размеров.
Список противопоказаний лишний раз подтверждает, что доверить лечебный сеанс лучше тому мастеру, который знает, как правильно делать массаж банками. Широкая популярность баночной терапии привела к большому распространению оказания услуги лжемастерами и шарлатанами. Поэтому необходимо ответственно подойти к выбору салона, где проведут баночный массаж качественно.
Массаж банками стимулирует секреторную функцию кожи. Благодаря этому уходят отеки, нормализуется водно-солевой баланс, кожа быстрее очищается от токсинов. Активная работа сальных и потовых желез начинает быстрее выводить из организма избыток солей. Нормализуется метаболизм, улучшается тонус организма. Регулярные сеансы оздоровительных процедур дают видимый омолаживающий эффект и заметно улучшают самочувствие.
Если верить историческим источникам, знания о том, как правильно делать массаж банками, имелись у людей давно. В древнеегипетских медицинских документах баночный массаж предписывался для лечения лихорадки, различных болей, головокружений, менструальных синдромов. Лечили этим способом и отсутствие аппетита. От египтян баночную лечебную методику переняли греки. Со временем массаж распространился по многим европейским и американским странам и по всему Древнему миру. Научные исследования, проведенные в 20 веке, доказали высокую эффективность массажа. В Китае этот вид терапии считается официальным методом лечения.
